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美容×チョコレート

こんにちは。千城台店の川口です。

今回は美容とチョコレートのお話をさせてもらいます♬

ストレスや運動、喫煙、アルコールのとり過ぎなどにより身体に大きな負担がかかると、活性酸素が過剰に発生してしまいます。これにより一定のレベル以上の酸化が進むと、肌や身体にダメージが加わります。そして、肌荒れやガン・動脈硬化などの病気を引き起こす原因になります😨

肌荒れに関しては、カカオポリフェノールを多く含むカカオ製品を12週間摂取すると、皮膚の角層水分量の低下を防ぐことが分かっています。また紫外線を単回照射した24時間後に皮膚が赤くなる(紅斑形成)ことが抑えられることが報告されています。

カカオに含まれているポリフェノールもは抗酸化力があるといわれています。その量は他の植物食品より、多く含まれていることが分かっています!

つまりポリフェノールをたくさん含むチョコレートやココアには、活性酸素が体内で引き起こすさまざまなトラブルを防いでくれる可能性があるらしいです(*^^*)

食べ過ぎは良くないですがおやつにチョコレートはどうですか?

私はガルボが好きです(*’▽’*)

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